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Marche Nordique

La marche nordique est une discipline santé de nature aux multiples avantages. Son apprentissage simple et ses bienfaits immédiats ont déjà conquis la moitié de l'Europe. En effet, l'utilisation de bâtons spécifiques soulage de façon active les articulations et donne un nouvel élan à la marche. La marche nordique, remise en forme en douceur, s'adresse à tous et particulièrement aux personnes désireuses de reprendre une activité physique, le...
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Marche Nordique
Il y a 2 produits.
  • Marche Nordique Arcachon

    Marche Nordique Arcachon

    cote-atlantique | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    2
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RMAR

    5 jours

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    • 01/04/2019 au 05/04/2019 675,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 13/05/2019 au 17/05/2019 675,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
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      Complet : ne reste plus de place
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    • 30/09/2019 au 04/10/2019 675,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
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    • 07/10/2019 au 11/10/2019 675,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
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      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
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    675,00 €

    par personne sur une base double

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  • Marche nordique en Baie de Somme

    Marche nordique en Baie de Somme

    picardie- | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    2
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RMNSO

    6 jours

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    • 02/06/2019 au 07/06/2019 710,00 €
      !
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    • 16/06/2019 au 21/06/2019 710,00 €
      !
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    • 30/06/2019 au 05/07/2019 710,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
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    • 07/07/2019 au 12/07/2019 710,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
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    • 01/09/2019 au 06/09/2019 710,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
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    • 08/09/2019 au 13/09/2019 710,00 €
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      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
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    A partir de

    710,00 €

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