La Camargue (marche nordique)

Jour 1

Nîmes

Rendez-vous à 11h devant la gare SNCF de Nîmes Centre (Occitanie), côté boulevard, centre ville. Transfert en minibus pour les Saintes-Maries-de-la-Mer. Rendez-vous à 12h à l'hôtel pour ceux venus en voiture. Présentation du séjour et pique-nique. Depuis l’hôtel : Initiation à la marche nordique sur la plage des Saintes-Maries et le long du canal des Launes en direction du Grau d’Orgon, en passant par la croix de Camargue et le tombeau du Marquis de Baroncelli, homme illustre qui a consacré sa vie à la Camargue. Court transfert en bordure de la réserve des Impériaux, sur le chemin des pêcheurs. Aller-retour entre étangs, marais d’eau douce et sansouïres. Dîner en ville.

3h de marche nordique - montée  10 m - descente 10 m

Jour 2

Plage de Piémanson

Transfert de 1h (traversée de la Camargue) à la plage de Piémanson, près de l'embouchure du Rhône, dans un paysage de bout du monde. La Marche nordique s'effectue dans le sable, les dunes et le bord de mer. Marcher dans le sable libère les tensions par des foulées régulières. Récupération active, face à la mer. Ascension d’une dune de sel et panoramique sur l’étendue des Salins . Visite du village des Salins de Giraud, village insolite avec son église orthodoxe, véritable Coron du Sud créé pour l’exploitation du sel. Retour aux Saintes en fin d’après-midi et temps libre. Dîner en ville.

3h de marche nordique - montée 15 m - descente 15 m

Jour 3

La petite Camargue

En matinée : visite d’une célèbre manade (en option) pour tout savoir sur le cheval camarguais et le taureau de Camargue (jeux d’adresse, jamais de corrida) et balade en remorque sécurisée au milieu des taureaux (ou une balade de 2h le long du Rhône pour ceux qui ne sont pas intéressés par la visite). Depuis Gallician, port de plaisance au charme atypique : Balade au cœur de la petite Camargue, le long du canal, des vignobles et des vergers des Costières de Nîmes, paysage tellement différent dans un microclimat inspiré par la mer. Retour aux Saintes-Maries-de-la-Mer en fin d’après-midi. Dîner libre.

3h de marche nordique - montée 60 m - descente 80 m

Jour 4

Aigues-Mortes

Transfert 30 min à Aigues-Mortes, ancien port de départ des croisades et cité médiévale : Boucle au départ d’Aigues-Mortes, en longeant les nombreux canaux. Montée en haut de la Tour Carbonnière, au cœur des marais, seul accès terrestre à l’époque de Saint-Louis. Visite libre de Aigues-Mortes, avec la possibilité payante de faire le tour des remparts par la Tour de Constance. En fin d’après-midi et sur le chemin du retour, visite incontournable du parc ornithologique du Pont de Gau bien connu des photographes animaliers du monde entier, où l’on peut découvrir et approcher les différents oiseaux de la Camargue. Dîner en ville.

3h de marche nordique - montée 15 m - descente 15 m

Jour 5

Phare de la Gacholle et Pointe de Mouillot

Boucle en bordure du parc et de la mer, vers le phare de la Gacholle et la pointe de Mouillot. Au pays des flamants roses et des oiseaux. Retour par la plage et étirements face à la mer, avant de rendre les bâtons. Récupération des bagages à l'hôtel 14h45 et fin de séjour avant 15h45 à la gare SNCF de Nîmes.

3h de marche nordique - montée 20 m - descente 20 m 

Circuit

Randonnée accompagnée : La Camargue (marche nordique)

Hébergement et restauration

- 4 nuits en hôtel 2* aux Saintes-Marie-de-la-Mer , en chambre de 2 personnes. L'hôtel est situé à 100m de la plage, et à 400 m du centre ville. Restauration à proximité de l'hôtel et pique-nique le midi. Dîner libre en J3. 

Espace Forme Marin (en option)

En option, il vous sera possible dans la semaine de prendre une ou deux séances de remise en forme à l'Espace Forme Marin (15 min à pied de l’hôtel), à voir avec votre accompagnateur sur place. A prévoir : 1 maillot de bain (shorts et caleçons de bains sont interdits). Fournis sur place : sandales antidérapantes, serviette, peignoir et bonnet de bain.

Nombre de participants

4 à 8 personnes maximum.

Niveau

2 globes avec 3 à 4h de marche par jour en moyenne, sans difficultés techniques, ni dénivelés importants. L’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous. Pas de portage de pique-nique, retour vers le minibus pour les repas.

Encadrement

Accompagnateur en Montagne, diplômé instructeur Marche Nordique selon la législation en vigueur.

Arrivée

Le jour 1, rendez-vous à 11h15 devant la gare SNCF de Nîmes Centre (Occitanie) si vous venez en train (coté boulevard-centre-ville), ou à 12h20 à l'hôtel "Les Palmiers" si vous venez en voiture.

Prévenir l'accueil en cas de problème de dernière minute. 

Fin du séjour

Le jour 5, transfert à la gare de Nîmes avant 16h30. 

Accès

En train 

Gare SNCF de Nîmes pour l'arrivée et le retour. Selon les horaires de train, qui sont très changeants, une arrivée et un départ depuis la gare de « Pont du Gard » de Nîmes est possible, si les horaires le permettent !

La région visitée

L'histoire de la Camargue s'organise autour de la ville romaine d'Arles, de la légende des Saintes-Maries-de-la-Mer, haut lieu de pèlerinage depuis le 13° siècle, et de la fête de Sarah vénérée par les gitans. Saint-Louis a laissé son empreinte au milieu des marais en faisant construire le port d'Aigues-Mortes au 13° siècle pour ses départs en croisade, et l'épisode de la Tour de Constance reste un évènement historique important. Pittoresque et un peu hors du temps, la Camargue est une terre primitive où les dieux ont choisis leur camp, la Nature.

Climat 

Doux et ensoleillé toute l'année, pouvant être très "aéré" en cas de Mistral, fraîcheur automnale. La Camargue est une nature sauvage et peu domestiquée.

Les moustiques font partie du paysage et il convient de ne pas les sous-estimer (crèmes et protections conseillées toute l’année).