Randonnée Mont Lozère en marche nordique : Séjour randonné bien-être accompagnée

Le Mont Lozère (marche nordique)

Randonnée accompagnée et balnéo

Randonnée accompagnée

Difficulté :

Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

Durée de séjour : 7 jours

Randonnée bien-être accompagnée - Le Mont Lozère (marche nordique)

Initialement pratiquée par les skieurs de fond soucieux de leur entraînement, la marche nordique est un sport doux qui nous vient de Finlande. Le tout dans un environnement et une flore préservées, découvrez le Mont-Lozère et ses beaux villages protégés, la forêt de la Loubière, dans un territoire classé au patrimoine mondial de l'Unesco et au sein du Parc National des Cévennes. Découvrez une variété inouïe de paysages, de lieux et d'étendues sauvages, contemplez une faune et une flore préservée. Vous traverserez le parc national des Cévennes, longerez les crêtes dénudées du mont Lozère, visiterez les vieux villages de pierres et leurs clochers de tourmente. Profitez d'un grand bol d'air pur, de vrais moments de détente...

Vous apprécierez :

- La variété des paysages et la beauté des étendues sauvages

- Une flore et une faune préservée

- Les vieux villages de pierres et leurs clochers de tourmente

- Des moments de détente et de remise en forme au centre thermal en balnéothérapie

Jour par jour
Prestations
Options
Infos pratiques

Jour 1

Bagnols-les-Bains

Installation dans le petit village lozérien de Bagnols-les-Bains, au pied du mont Lozère. Accueil à partir de 16h, présentation du séjour autour du pot de bienvenue et dîner à l'hébergement.

Jour 2

Forêt de La Loubière

Prêt du matériel, initiation sur les bordures du Lot, pique-nique, après-midi boucle de l'Oustal Crémat et découverte également de la forêt de la Loubière, une des plus belles sapinières des Cévennes, où le sapin pectiné rare à l'état naturel, a été très répandu par les forestiers. Retour pour l'option balnéo vers 16h30-17h.

Jour 3

Clochers Tourmente

Randonnée à la découverte des villages des flancs du mont Lozère, et de leurs traditions. Les villages et hameaux du mont Lozère ont en commun l'existence d'un patrimoine usuel important, reflet d'une vie villageoise et rurale intense. Les clochers de tourmente rythmaient autrefois l'activité du hameau et servaient de repère sonore. Pendant les longs mois d'hiver, la tourmente, vent rasant balayant la neige poudreuse, limitait les liaisons entre les villages et surprenait les voyageurs. Ils devaient leur salut au son de la cloche actionnée par les villageois, signalant la proximité d'un abri.

Jour 4

Château du Tournel

Randonnée à la découverte du château du Tournel qui abritait dès le XIIème siècle la Baronnie du Tournel. Cette citadelle de schiste, dont il ne reste aujourd'hui que des ruines, dressée au dessus du Lot, semblait imprenable. Au pied des murs de pierres et des tours veillant sur la haute vallée se trouve l'ancien hameau du Tournel. Le château fut abandonné au 17e siècle après la destruction d'une partie de ses fortifications ordonnée par Richelieu. Découverte également du village de Saint-Julien-du-Tournel,et de son église romane du 12e-13e siècle.

Jour 5

Sources du Tarn

Randonnée à la découverte du Tarn, qui prend sa source au creux d'une combe, dans un ensemble de tourbières qui assure un débit important à la rivière dès son premier kilomètre. Au début de son cours, le Tarn est un ruisseau froid, aux eaux pures, acides et peu minéralisées. Découverte également de la ferme de Mas Camargues, écomusée du mont Lozère, et du territoire des Templiers. Les parcours et forêts du sommet du mont Lozère ont appartenu jusqu'en 1795 aux chevaliers de l'ordre de Saint Jean de Jérusalem, qui avaient installé la commanderie de Gap Francès au hameau de l'Hôpital. Leur propriété était bornée par des pierres plantées marquées de la croix de Malte, emblème de l'ordre.

Jour 6

Roc des Laubies - Croix de Maître Vidal

Randonnée à la découverte du Mont Lozère, et de ses quelques particularités naturelles : le granite et son érosion laissant apparaître, sur les versants des vallées et au fond de celles-ci, des chaos de blocs arrondis de granite ou même la roche massive. Découverte également des tourbières, couvertes de sphaignes, proches des mousses, capables d'emmagasiner jusqu'à 3000 m3 d'eau par hectare.

Jour 7

Bagnols-les-Bains

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

Programme donné à titre indicatif. Les circuits de randonnées pourront être modifiés et adaptés en fonction de la météo, du niveau ou d'autres critères.

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Programme bien-être :

- Une séance collective de découverte sophrologie d' 1 heure.

Les options bien-être se déroulent à l'établiisement thermal situé à une centaine de mètres de l'hôtel (Peignoir et serviette sont fournis), en option.

Notre esthéticienne propose des modelages et de soins à la carte au sein de l'hôtel, elle vous accueillera à la demande tout au long de votre séjour pour un moment de bien être. Réservation possible sur place ou lors de votre réservation.

MODELAGES

Modelage localisé de 20 mn 27 € :

Prenez un instant de détente avec ce soin localisée du dos

Relaxologie plantaire 20 mn 27 €

Modelage dorsal ou ventral de 30 mn 39 €

Modelage du marcheur 30 mn 39 € :

Après un effort physique le modelage des jambes à l’ arnica permettent une récupération musculaire

Modelage au pierre chaude de 1 h 76 € :

Modelage qui utilise des pierres de basalte chauffées, qui sont disposées sur le corps sur les points énergétiques précis. Les pierre sont également utilisées pour masser le corps, dans des mouvement d’effleurage et de drainage

Modelage californien de 1 h 76 € :

Ce modelage se caractérise par le grand mouvements lents, fluides et harmonieux sur tout le corps. Ce soin regroupe différentes techniques : effleurage, pressions glissées, friction, pétrissage.

Modelage à la bougie de 1 h 76 € :

Laissez-vous envoûter par la délicate sensation de l’huile onctueuse et chaude qui nourrira et adoucira votre peau en profondeur. Les bougies de modelage diffusent tout au long du soin une senteur exquises.

Présentation du spa thermal Aqua Calida

Le spa thermal Aqua Calida, situé à 150 mètres de notre hôtel, a fait l’objet durant toute l’année 2020 de travaux importants. Ces rénovations avaient différents objectifs parmi lesquels mettre en valeur le patrimoine de la station et revaloriser l’image des thermes romains. Quelle que soit l'option choisie, vous pourrez dans tous les cas profiter à minima des installations suivantes au sein du nouveau spa thermal :

Bassin intérieur et extérieur en eau thermale
Tisanerie
Sauna infrarouge
Sauna sel
Douche de Runes (douche Niagara)
Vaporium
Frigidarium (partie des thermes où l’on peut prendre des bains d’eau froide).
Caldarium ( partie des thermes où l’on peut prendre des bains chauds).
Douche locale
Douche manteau

Conditions d'accès

Accès au SPA THERMAL les Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi et Vendredi à partir de 16h30. Aucun accès ne sera admis avant l’heure indiquée.

Tarif des différentes options :

Accès au SPA THERMAL (demi-journée) : 22 €
Forfait 3 accès au SPA THERMAL : 66 €
Forfait 5 accès au SPA THERMAL : 110 €
Rituel Stevenon : 5 accès au Spa et 3 soins 199€

Le prix comprend :

- L'hébergement en hotel 2* en pension complète avec pique-nique le midi,

- L’accès libre aux équipements de l’hôtel (piscine, sauna),

- Les transferts précus au programme,

- L'encadrement par un accompagnateur connaissant bien la région,

- Une séance collective de découverte sophrologie d'une heure,

- Une soirée avec un apiculteur.

Le prix ne comprend pas :

- Le trajet aller-retour depuis votre domicile,

- Les boissons,

- La taxe de séjour,

- Le supplément chambre individuelle,

- Le forfait libre 3 soins Aqua Calida. (1 modelage + 1 bain bouillonant + 1 réflexologie plantaire),

- Option sophrologie soins énergétiques,

- Les assurances.

Aucune option disponible.

Circuit

Randonnée accompagnée - Le Mont Lozère (marche nordique)

Hébergement et restauration

- 6 nuits en hôtel 2*, en pension complète avec repas le midi. Cuisine traditionnelle : dîners pris à l'hôtel et déjeuners sous forme de pique-nique.

L'hôtel possède une piscine intérieure chauffée, bain à remous et sauna (indépendante du centre thermal). Vous pouvez donc en profiter même si vous n'avez pas pris d'option bien-être.

Nombre de participants

De 5 à 8 participants maximum.

Niveau

2 globes. De 4 à 5 heures de marche par jour. Itinéraire de montagne avec dénivelé positif moyen de 300 à 400 m par jour. Sentiers de moyenne montagne, pâturages, landes et chemins entre 900 et 1699 m d'altitude.

Encadrement

Un accompagnateur diplômé d'État, spécialiste de la région.

Arrivée

Le jour 1 vers 16h, arrivée et installation à l'hôtel à Bagnols-Les-Bains. A 19h, présentation du séjour autour d'un pot d'accueil.

Retour

Le jour 7 après le petit-déjeuner à Bagnols-les-Bains.

Accès

En voiture
Stationnement possible à l'hôtel.

En train

Gare de Bagnols - Chadenet, ligne Marvejols - La Bastide - Saint-Laurent-les-Bains. (Correspondance avec les lignes Paris/Clermont/Nîmes et Paris/Clermont/Béziers). Renseignements sur SNCF. Puis, transfert gratuit gare Bagnols - Chadenet / Hôtel. Prévenir directement l’hôtel à l’avance de votre arrivée.

Témoignages

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Comment réserver ?

- Choisissez votre période, le nombre de participants, les éventuelles options puis laissez-vous guider

- Pas de frais d'inscription !

- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire

EN SAVOIR PLUS

Attention, l'inscription et le versement de l'acompte sur notre site ne garantit pas la place sur votre séjour ; il faut donc attendre notre confirmation de réservation avant de préparer vos éventuelles réservations annexes.

Pour les séjours en formule accompagnée, la disponibilité d'un séjour n'est pas actualisée en temps réel et ne tient pas compte du type de chambre demandé.

Pour les séjours en liberté, il faut que tous les hébergements de votre séjour confirment la disponibilité de votre réservation (cela peut prendre quelques jours, le temps de recevoir les réponses de tous nos prestataires).