Vercors au pays des 4 montagnes : raquettes & bien-être

Randonnée accompagnée
Durée de séjour : 7 jours sauf le départ du 25/12

A partir de

550,00 €

par personne sur une base double


Rando vitalité - Alpes

Connaissez vous le "Pays des 4 Montagnes" ? La Molière, la Sure, la Roche aux Fées... sont des sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige ! Hébergés dans un gîte-hôtel chaleureux et au confort douillet, vous accéderez aux soins bien-être pour vous détendre après les journées de randonnée.

 

Vous apprécierez :

- 5 journées de randonnées en raquettes avec votre guide
- L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
- Le Spa insolite et sauna extérieur panoramique !
- En option, offrez-vous un soin individuel.

Jour 1

Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17h et 19h. Dîner puis présentation de la semaine.

 

Jour 2

Nous débutons la journée par un petit-déjeuner montagnard. Première randonnée en raquettes, direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l'Orient s'offrent à nous et une vue plongeante sur la vallée de l'Isère. Retour au gîte. 

Montée  500m - Descente 500m - 5h de marche effective - 11km


Jour 3

Le Moucherotte à partir de Lans en Vercors par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l'emblématique Mont Aiguille. Pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds. Retour par la bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz; Retour au coin du feu. Bain storvatt. Dîner.

Montée 550m - Descente 550m - 6h de merche effective - 10km

 

Jour 4

A la poursuite des traces d’animaux (chevreuils, lièvres ...) sur la crête de Croix Chabaud ou la Croix de Jaume. Ici, c'est l'intérieur du massif du Vercors et ses forêts de conifères que nous découvrons.

Montée 200m - Descente 200m - 3h de marche effective - 8km

Après-midi « à la carte » :
- soit une sortie avec votre guide à travers le Bois du Claret. Du haut des tremplins de sauts à ski, nous surplombons le village d’Autrans et apprécions la vue d’ensemble.

Montée 150m - Descente 150m - 3h de marche effective - 7km

- Soit après-midi libre : « détente et farniente » pour ceux qui veulent faire une pause.  Suggestion : sieste, cartes postales, jacuzzi, shopping dans les fermes ou boutique du village... Dîner.

 

Jour 5

Une belle ascension nous attend aujourd’hui pour gagner l’alpage la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et le Mont-Blanc. Pique-nique panoramique. De retour au gîte : sauna, storvatt ou relaxation. Dîner.

Montée 650m - Descente 650m - 6h de marche effective - 13km

 

Jour 6

Le long du paisible vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier et un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge. Bain à remous « Storvatt ». Repas gourmand.

Montée  550m - Descente 550m - 5h de marche effective - 11km

 

Jour 7

Fin du séjour après le petit-déjeuner.

 

Espace détente 

 Le sauna panoramique : Sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
Le bain Størvatt : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé aussi « jacuzzi à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
Le nid : Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le spa. 

 

Les soins individuels (en option) : À réserver à l’inscription, horaire fixé selon votre programme de raquettes, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable.

Modelage bien-être : En 45 minutes : modelage sur l’ensemble du corps pour une détente complète, en insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues.  En 30 minutes : modelage localisé, selon votre envie, de la zone dos/nuque/tête, ou encore récupération sportive à travers un modelage dos et jambes.
Le shiatsu est une technique de médecine traditionnelle chinoise de pressions sur les trajets des méridiens d'acupuncture. Durée : 45 minutes.
Modelage aux pierres chaudes : inspirée de la culture amérindienne, cette technique apporte une profonde sensation de lâcher prise. Ces pierres volcaniques de basalte naturel ou d’argile cuite ont une grande capacité à retenir la chaleur, celle ci se diffuse en profondeur dans le corps. Durée : 30 ou 45 minutes.
Reflexologie plantaire est une méthode manuelle ancestrale qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. Des pressions rythmées sur les zones réflexes de la voûte plantaire permet de libérer les tensions et apporte une profonde détente. Durée : 30 ou 45 minutes.

Le prix comprend :

- L’hébergement dans un gîte-hôtel en pension complète.
- L'encadrement par un accompagnateur connaissant bien la région.
- Le prêt du matériel (raquettes et bâtons).
- L’accès à l’espace bien-être.


Le prix ne comprend pas :

- Le trajet aller-retour depuis votre domicile.
- Les boissons.
- L’éventuel ticket de montée au télésiège de la Sure (env. 5€).
- Les assurances.
- Le supplément chambre individuelle

DateOptionPrix
23/12/2019 au 29/12/2019supplément chambre 1 personne165 €
05/01/2020 au 11/01/2020supplément chambre 1 personne165 €
12/01/2020 au 18/01/2020supplément chambre 1 personne165 €
19/01/2020 au 25/01/2020supplément chambre 1 personne165 €
26/01/2020 au 01/02/2020supplément chambre 1 personne165 €
02/02/2020 au 08/02/2020supplément chambre 1 personne165 €
09/02/2020 au 15/02/2020supplément chambre 1 personne165 €
16/02/2020 au 22/02/2020supplément chambre 1 personne165 €
23/02/2020 au 29/02/2020supplément chambre 1 personne165 €
01/03/2020 au 07/03/2020supplément chambre 1 personne165 €
08/03/2020 au 14/03/2020supplément chambre 1 personne165 €
15/03/2020 au 21/03/2020supplément chambre 1 personne165 €
22/03/2020 au 28/03/2020supplément chambre 1 personne165 €

Circuit

Randonnée accompagnée : Vercors au pays des 4 montagnes : raquettes & bien-être.
 

Séjour 5 jours / 4 nuits pour les dates du 25/12 au 29/12/19 uniquement

Séjour adapté pour vous permettre de passer la veillée de Noël en famille. Programme J1, J4, J5, J6, J7

 

Options

Soins individuels : à réserver à l'inscription.
- Modelage Bien-être ou Modelage aux pierres chaudes ou Réflexologie plantaire :30 minutes => 55€ / 45 minutes => 70€
- Shiatsu : 45 minutes => 70€ - Jour et horaires fixés par nos soins selon votre programme et dans la mesure des disponibilités. Nous attirons votre attention sur le fait que vous ne pourrez pas ajouter cette option sur place.

 

Hébergement et restauration

6 nuits en gîte-hôtel 3 épis. Hébergement en pension complète avec pique-nique le midi.
Possibilité de s'inscrire en chambre individuelle sur ce séjour.

 

Nombre de participants

A partir de 6 personnes, maximum 14 personnes.
 

Niveau

Niveau 3 globes. 5 heures de marche effectives par jour. Itinéraire vallonné de 15 à 20km ou itinéraire de montagne avec dénivelés de 400 à 600m en montée et/ou descente.

 

Bagages

Portage d’un petit sac pendant les randonnées (pique-nique, gourde…).

 

Encadrement

Un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, spécialiste de la région.

 

Arrivée

Rendez-vous entre 17h et 19h au Gîte à Méaudre. Une convocation vous sera envoyée une dizaine de jours avant le départ pour vous préciser les coordonnées de l’accompagnateur.

 

Accès

En voiture :

Coordonnées GPS du Gîte : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord.

 

En train :

Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

Bus pour Méaudre : De la gare routière près de la gare SNCF. Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (en 2018 : 5.90€ le trajet). N° ligne bus : 5100 puis 5120, compagnie Transisère. Tel : 0 820 08 38 38, www.transisere.fr. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.
Transfert de la descente de bus à Méaudre jusqu’à l’hébergement entre 17h00 et 18h21. Vigilance : l’hiver les horaires du week-end et de la semaine ne sont pas les mêmes. Si vous prenez un autre bus que celui de 17h-18h21. Attention : sachez que le dernier bus de la journée est à 19h00. Au-delà, vous devrez faire appel à un taxi (45km de course, onéreux : env. : 100€)

Retour

Le dernier jour après le petit déjeuner au Gîte à Méaudre.
Retour Bus + train : Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble. Réservez votre trajet avec Transaltitude (14€ environ en 2019). Horaires à titre indicatif du bus Transaltitude : Méaudre 08h25 - Grenoble 09h45  ---- Méaudre 11h25 - Grenoble 12h45 / Horaies à vérifier sur www.transaltitude.fr

Formalités

Carte d'identité ou passeport en cours de validité.

 

 

Témoignages

Catherine B - le 14/02/2019

Très Satisfait Paysages superbes du Vercors + la neige + ciel d'azur.
Gîte très accueillant.
Guide exceptionnelle, passionné du Vercors, communiquant tout pleins d'infos, très fiable dans l'encadrement du groupe et des balades.

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    Vous apprécierez :

    - 5 journées de randonnées en raquettes avec votre guide
    - L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
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    logo csm- Choisissez votre période, le nombre de participants, les éventuelles options puis laissez-vous guider.

    -  Pas de frais d'inscription.

    - Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire.

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    • 23/12/2019 au 29/12/2019 805,00 €
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    • 25/12/2019 au 29/12/2019 550,00 €
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    • 05/01/2020 au 11/01/2020 805,00 €
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    • 12/01/2020 au 18/01/2020 805,00 €
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    • 19/01/2020 au 25/01/2020 825,00 €
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    • 26/01/2020 au 01/02/2020 825,00 €
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    • 02/02/2020 au 08/02/2020 825,00 €
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    • 09/02/2020 au 15/02/2020 845,00 €
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    • 16/02/2020 au 22/02/2020 845,00 €
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    • 23/02/2020 au 29/02/2020 845,00 €
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    • 01/03/2020 au 07/03/2020 845,00 €
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    • 08/03/2020 au 14/03/2020 825,00 €
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    • 15/03/2020 au 21/03/2020 825,00 €
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    • 22/03/2020 au 28/03/2020 805,00 €
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