Randonnée accompagnée - Vercors au pays des 4 montagnes : raquettes & bien-être / Séjours Raquettes
Connaissez vous le "Pays des 4 Montagnes" ? La Molière, la Sure, la Roche aux Fées... sont des sites fabuleux à découvrir dans ce paradis sauvage. Des paysages et terrains rêvés pour la raquette à neige ! Hébergés dans un gîte-hôtel chaleureux et au confort douillet, vous accéderez aux soins bien-être pour vous détendre après les journées de randonnée.
Vous apprécierez :
- 5 journées de randonnées en raquettes avec votre guide
- L’ambiance cocooning de votre Gîte-Hôtel et sa table gourmande
- Le Spa insolite et sauna extérieur panoramique !
- En option, offrez-vous un soin individuel.
Jour 1
Accueil
Accueil au Gîte-hôtel, à Méaudre, entre 17h et 19h. Dîner puis présentation de la semaine.
Jour 2
Le Pré de Nave et le Pas de la Clé
Nous débutons la journée par un petit-déjeuner montagnard. Première randonnée en raquettes, direction le Pré de Nave par son vallon secret. Au sommet, un magnifique panorama sur les falaises du Bec de l'Orient s'offre à nous avec une vue plongeante sur la vallée de l'Isère. Retour au gîte.
Montée 500 m - Descente 500 m - 5h de marche effective - 11 km
Jour 3
Le Mont Aiguille
Le Moucherotte à partir de Lans en Vercors par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes : nous toucherons du doigt l'emblématique Mont Aiguille vers le sud. Pique-nique face aux Alpes avec Grenoble à nos pieds. Retour par la bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz. Retour au coin du feu. Bain storvatt. Dîner.
Montée 550 m - Descente 550 m - 6h de marche effective - 11 km
Jour 4
Crête de la Croix de Jaume et la Croix Servagnet
Montée sur la crête de la Croix de Jaume offrant une vue sur le Moucherotte et la chaîne orientale du Vercors des Quatre Montagnes. A la poursuite des traces d’animaux (chevreuils, lièvres ...) sur la Croix Servagnet. Ici, c'est l'intérieur du massif du Vercors et ses forêts de conifères que nous découvrons.
Fin de journée autour du feu de cheminée, d’un jeu de société ou d’un vin chaud !
Montée 350 m - Descente 350 m - 5h de marche effective - 9 km
Jour 5
Alpage de la Molière
Une grande randonnée nous attend aujourd’hui avec la belle ascension vers l'alpage de la Molière. En récompense, un inoubliable panorama : de la mer de nuages sur la vallée grenobloise, se détachent les sommets du Dévoluy, des Ecrins et le Mont-Blanc. Pique-nique panoramique. De retour au gîte : sauna, storvatt ou relaxation. Dîner.
Montée 650 m - Descente 650 m - 6h de marche effective - 13 km
Jour 6
Vallon de la Fauge
Randonnée le long du paisible vallon de la Fauge, sous les arêtes du Gerbier avec un détour par la magnifique cascade gelée de la Fauge. Pour clore cette belle semaine, vous êtes plutôt : relaxation dans le bain chaud ou visite libre des fermes alentours et producteurs de fromages de pays et charcuterie artisanale
Montée 550 m - Descente 550 m - 5h de marche effective - 11 km
Jour 7
Fin de séjour
Fin du séjour après le petit-déjeuner.
Espace détente
- Le sauna panoramique : Sauna d’extérieur, en Red Cedar du Canada et en forme de tonneau offrant une vue panoramique, original non ? Un vrai moment de quiétude, si proche de la nature…
- Le bain Størvatt : Le Størvatt (prononcez “Chtourvatt”), authentique spa en Red Cedar chauffé au feu de bois, est lui aussi en plein air. Appelé aussi « jacuzzi à la norvégienne », il sera le bienvenu pour vous relaxer après la balade du jour.
- Le nid : Ou petite alcôve de détente. Le temps d’une conversation, cette petite alcôve est la transition idéale entre le sauna et le spa.
Les soins individuels (en option) : À réserver à l’inscription, horaire fixé selon votre programme de raquettes, dans la mesure des disponibilités, et non modifiable.
- Modelage bien-être : Insistant tout particulièrement sur les zones les plus tendues, c'est la récupération active idéale ! Les crispations et lourdeurs se relâchent et le corps retrouve mobilité et légèreté. On a qu'une envie : que ça recommence !! Selon vos envies et vos besoins, votre intervenante pourra vous proposer un modelage « détente » visant à la relaxation complète du corps et de l’esprit ; ou une version plus « tonique » pour lever les tensions et s’énergiser. Durée : 30 ou 45 minutes / 60€ ou 75€
- Le shiatsu est une technique japonaise, issue des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise de pressions sur les trajets des méridiens d'acupuncture. Durée : 45 minutes / 75€
- La réflexologie plantaire est une méthode manuelle qui considère les deux pieds comme la représentation du corps humain et ses organes. C'est une réflexologie douce qui alterne pressions légères et modelage des différentes zones réflexes du pied. Cette pratique permet de libérer les tensions en activant la circulation sanguine et apporte à tout le corps une profonde détente. Après une séance de réflexologie plantaire, vous ressentez un bien-être autant physique que mental. Durée : 30 ou 45 minutes / 60€ ou 75€
Le prix comprend :
- 6 nuits dans un gîte-hôtel en pension complète,
- l'encadrement par un accompagnateur connaissant bien la région,
- le prêt du matériel (raquettes et bâtons),
- l’accès à l’espace bien-être.
Le prix ne comprend pas :
- le trajet aller-retour depuis votre domicile,
- les boissons,
- l’éventuel ticket de montée au télésiège de la Sure (env. 5€),
- les assurances,
- le supplément chambre individuelle.
Circuit
Randonnée accompagnée : Vercors au pays des 4 montagnes : raquettes & bien-être.
Hébergement et restauration
6 nuits en gîte-hôtel 3 épis. Gîte Arcanson, hameau des Gaillardes, 2195 route de la Croix Perrin, à Méaudre. Hébergement en pension complète avec pique-nique le midi.
Possibilité de s'inscrire en chambre individuelle sur ce séjour.
Options :
Soins individuels : à réserver à l'inscription - jour et horaires fixés par nos soins selon votre programme et dans la mesure des disponibilités. Nous attirons votre attention sur le fait que vous ne pourrez pas ajouter cette option sur place.
- Modelage Bien-être ou Shiatsu ou Réflexologie plantaire
Nombre de participants
A partir de 6 personnes, maximum 14 personnes.
Niveau
Niveau 3 globes. 5 à 6 heures de marche effectives par jour. Itinéraire vallonné de 11 à 13 km ou itinéraire de montagne avec dénivelés de 520 à 650 m en montée et/ou descente.
Bagages
Portage d’un petit sac pendant les randonnées (pique-nique, gourde…).
Encadrement
Un accompagnateur en montagne diplômé d’Etat, spécialiste de la région.
Arrivée
Rendez-vous entre 17h et 19h au Gîte à Méaudre. Le Gîte n’est pas au cœur du village, mais à 2 kms des commerces (env. 40 min à pied, 5 min. en voiture). Une convocation vous sera envoyée une dizaine de jours avant le départ pour vous préciser les coordonnées de l’accompagnateur.
Accès
En voiture : Coordonnées GPS du Gîte : 5° 32’ 42’’ Est / 45° 08’ 45’’ Nord.
En train : Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.
Bus pour Méaudre : De la gare routière près de la gare SNCF. Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble. N° ligne bus : T64 puis T66, compagnie Transisère. Tel : 0 820 08 38 38, www.transisere.fr. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.
Transfert de la descente de bus à Méaudre jusqu’à l’hébergement entre 17h00 et 18h21. Vigilance : l’hiver les horaires du week-end et de la semaine ne sont pas les mêmes. Si vous prenez un autre bus que celui de 17h-18h21. Si vous faites le choix de prendre un taxi, sachez que la course coûte environ 100€ (45km).
Retour
Le dernier jour après le petit déjeuner au Gîte à Méaudre.
Retour Bus + train : Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble. Réservez votre trajet avec Transaltitude (15€ environ). Horaires à titre indicatif du bus Transaltitude : Méaudre 08h25 - Grenoble 09h45 ----Méaudre 11h25 - Grenoble 12h45 / Horaies à vérifier sur www.transaltitude.fr
Formalités
Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
Témoignages
Comment réserver ?
- Choisissez votre période, le nombre de participants, les éventuelles options puis laissez-vous guider
- Pas de frais d'inscription !
- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire
Attention, l'inscription et le versement de l'acompte sur notre site ne garantit pas la place sur votre séjour ; il faut donc attendre notre confirmation de réservation avant de préparer vos éventuelles réservations annexes.
Pour les séjours en formule accompagnée, la disponibilité d'un séjour n'est pas actualisée en temps réel et ne tient pas compte du type de chambre demandé.
Pour les séjours en liberté, il faut que tous les hébergements de votre séjour confirment la disponibilité de votre réservation (cela peut prendre quelques jours, le temps de recevoir les réponses de tous nos prestataires).
Catherine B - le 14/02/2019
Très Satisfait Paysages superbes du Vercors + la neige + ciel d'azur.
Gîte très accueillant.
Guide exceptionnelle, passionné du Vercors, communiquant tout pleins d'infos, très fiable dans l'encadrement du groupe et des balades.