Remise en forme et raquettes en Suisse

Randonnée accompagnée dans le canton du Valais

Randonnée accompagnée
Durée de séjour : 6 jours

A partir de

995,00 €

par personne sur une base double

Randonnée accompagnée - Remise en forme et raquettes en Suisse / Rando Raquettes


Patrimoine mondial de l'humanité, le glacier d'Aletsch est le cadre d'un séjour exceptionnel de raquettes à neige en Suisse. Au rythme de balades tranquilles, utilisant au mieux les remontées mécaniques, s'ouvrent des points de vue fabuleux sur une montagne unique. Au retour, vous profitez de la piscine et des installations thermales de l'hôtel pour vous détendre. Une vraie semaine de vacances !

 

Vous apprécierez :

- Des randonnées à raquettes faciles dans le cadre somptueux du glacier d'Aletsch au cœur de la Suisse

- Le site fabuleux du glacier d'Aletsch et des cimes de l'Oberland, patrimoine mondial de l'UNESCO

- Les prestations de l'hôtel 4*, confortable et chaleureux : piscine thermale d'eau salée, sauna, hammam

 

Jour 1

Breiten-Mörel

Accueil à partir de 14h à l'hôtel. Installation pour 5 nuits. Présentation des installations de l’hôtel (thermes, salles de sport, sauna, jacuzzi, hammam), dont vous pourrez ensuite profiter. A 18h, présentation du programme de la semaine. Dîner au restaurant de l'hôtel. 

 

Jour 2 

Sources du Rhône - Vallée de Conches

Transfert à Oberwald (1368 m). La montée s'effectue le long du Rhône naissant. Cette vallée, préservée et authentique, recèle des trésors architecturaux et vous donnera l’occasion d’apprécier l’importance accordée aux traditions par les habitants.

3h de marche effective - montée  300 m - descente 300 m  

 

Jour 3

Saalwald - Biel - Riederalp

Transfert en bus à Saalwald (Mund). Randonnée jusqu'à Chaschtler. De là, le chemin nous conduit à travers la forêt de Leemegga jusqu'à l'Alpe Birscheru. Au point culminant de notre randonnée (2057 m), nous avons un panorama fantastique sur la vallée du Rhône et sur les montagnes autour du Cervin. Après le pique-nique, nous sommes descendus à travers la forêt d'Horumatte jusqu'à Meinimatte. Retour à Breiten.

4h de marche effective - montée 480 m - descente 480 m

 

Jour 4

Wasenalp - Mäderlücke - col du Simplon

Transfert en bus jusqu’à Rothwald (1725 m). De là, montée vers les habitations de Wase puis jusqu’au restaurant Mäderlicka (2230 m). Vue sensationnelle sur la vallée du Rhône et sur de nombreux sommets alentours. Nous descendons à travers une magnifique forêt clairsemée de mélèzes. Si le temps le permet, nous ferons un arrêt au château de Stockalper et une visite rapide de la plus ancienne partie du village de Naters.

3h30 de marche effective - montée 550 m - descente 5550 m


Jour 5

Moosflush - forêt d'Aletsch (Unesco) - Riederfurka - Riederalp

Départ en téléphérique pour Riederalp et Moosfluh (2333 m). Un panorama extraordinaire s'ouvre sur les crêtes au-dessus du lac Bleu, les sommets des Alpes valaisannes et le glacier d’Aletsch, long de plus de 23 kilomètres ! Nous randonnons au cœur de la réserve naturelle de la forêt d’Aletsch classé patrimoine mondial de l’Unesco. Retour par la Riederfurka à Riederalp. Temps libre pour profiter de l’espace « bien-être » à l’hôtel.

3h de marche effective - montée 400 m - descente 800 m 

 

Jour 6

Bettmerhorn - Biel - Riederalp

Nous rejoignons en téléphérique pour le Bettmerhorn à 2647mètres d'altitude. Puis nous descendons la crête facile jusqu'à Biel (2292 m) pour ensuite rejoindre la station et le village de Riederalp. Cette randonnée offre des panoramas uniques sur les Alpes bernoises, le glacier d’Aletsch, les 4000 valaisans et la vallée du Rhône.

3 à 4h de marche effective - montée 160 m - descente 660 m 


 Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et calculés pour des marcheurs de niveau moyen, hors pauses et temps pris pour le pique-nique.


— Afin d’assurer la sécurité du groupe, ce programme indicatif peut être modifié par le guide en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques.

— Au cœur de l’hiver, le départ des randonnées se fait en général entre 11 heures et 13 heures, lorsque l’atmosphère est déjà bien réchauffée par le soleil. Le vendredi seulement, nous partirons plus tôt pour être au plus tard à 14 heures de retour à l’hôtel.



 

Pour la partie remise en forme et détente, n'oubliez pas vos sandales en plastique et votre maillot de bain ! Le peignoir est fourni.

 

La piscine thermale

La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, qui comporte une concentration de 3% de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans nos régions il y a des millions d'années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les Salines du Rhin, à Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d'eau saline, entre 140 et 400 mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à notre eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).

 

Le sauna

Cette technique de régénération des fonctions sudatoires est née en Scandinavie. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires et donc une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale. 


Le hammam

Issu des pays chauds depuis l'antiquité, le hammam (bain de vapeur) possèdent de réelles vertus. La fine moiteur d'une agréable vapeur à 40 - 45°C agit sur la peau pour lui donner douceur, souplesse et éclat. La douce chaleur, combinée à une hygrométrie importante, élimine par la transpiration les impuretés accumulées jour après jour. Le stress et la fatigue se font moins pesants et la détente vous gagne rapidement.

 

Les soins optionnels

Nous vous conseillons de réserver les soins optionnels à l’avance. Les soins corporels et de bien-être (tarifs indicatifs, à confirmer lors de la réservation) :


- Massage relaxant basé sur Esalen (40 min) + bain Cléopatre en jacuzzi (15 min): 108 €

- Massage complet (55 min): 77 €

- Massage Lomi Lomi Nui (80 min): 130 €

- Massage Matterhorn Hot-Stone (55 min): 99 €

- Traitement du visage (55 min): 87 €

Le prix comprend :

- l’hébergement dans un hôtel thermal 4*, en pension complète du dîner du J1 au déjeuner du J6,

- l’accès libre à la piscine thermale, au sauna, au hammam et au jacuzzi (peignoirs fournis par l'hôtel),

- le transfert Mörel - Breiten à l'arrivée et au départ ou le parking extérieure (garage disponible pour CHF 5 la nuit),

- utilisation d'un ARVA pour le séjour (kit de sécurité),

- les transferts internes,

- le matériel collectif spécifique au circuit,

- l'encadrement par un accompagnateur de randonnées Suisse.


Le prix ne comprend pas :

- le trajet aller-retour depuis votre domicile,

- les soins de physiothérapie et massage,

- le pique nique du J3,

- les boissons,

- les pourboires,

- les visites,

- les assurances,

- la location du matériel (raquettes et bâtons) : 45 CHF pour la semaine (à régler sur place, mais à réserver au moment de votre inscription),

- le supplément chambre individuelle.

 

 



DateOptionPrix
12/02/23 au 17/02/23supplément chambre 1 personne175 €
05/03/23 au 10/03/23supplément chambre 1 personne175 €
19/03/23 au 24/03/23supplément chambre 1 personne175 €
02/04/23 au 07/04/23supplément chambre 1 personne175 €

Circuit

Randonnée accompagnée - Remise en forme et raquettes en Suisse

 

Hébergement et restauration

- 5 nuits en hôtel 4*, chambres doubles spacieuses avec balcon ou terrasse. Les thermes se trouvent au sous-sol, l’ascenseur permet de se rendre à la piscine et à la salle de sport.  L’hôtel 4* Salina Maris à Breiten-Mörel est proche des téléphériques d’accès aux stations situées en altitude. De plus, l’établissement est idéalement situé, près des voies de communication routières et ferroviaire. Séjour en pension complète, pique-niques le midi, préparés par votre hébergeur et dîners au restaurant.  Les  petits déjeuners sont servis à l’hôtel. Possibilité de s'inscrire en chambre individuelle sur ce séjour (avec supplément).

Les hôtels 4* en Suisse correspondent généralement « au standing » de nos 3 étoiles français.


Nombre de participants

14 personnes maximum.

Lorsque le groupe est inférieur à 5 inscrits, à 21 jours du départ, les clients de l’hôtel (francophones et/ou germanophones) pourront rejoindre le groupe afin que notre circuit soit confirmé. Le programme pourra être légèrement différent.

 

Niveau

2 à 3 globes. Étapes de 4 à 5h de marche effectives par jour. Itinéraire de montagne avec des dénivelés de 250 à 400 m de moyenne, avec une journée plus difficile de 700 m de dénivelé.  Le programme présente des temps forts avec l’ascension de beaux sommets et des journées plus calmes pour ménager la troupe.

 

Bagages

Portage d’un petit sac pendant les randonnées avec uniquement vos affaires de la journée (pique-nique, gourde…). Pour se rendre au départ des balades nous empruntons le téléphérique, le train et le bus.

 

Encadrement

Des accompagnateurs en montagne connaissant bien la région se relayeront sur l’ensemble du séjour, ils ont une très bonne connaissance de la région et sont spécialisés dans les randonnées culturelles et "nature" dans leur région. Quelques randonnées sont aussi encadrées par Markus, votre hôte.


Arrivée

L’accueil se fait à partir de 14h à l’hôtel Salina Maris, à Mörel. Si vous arrivez en train, une navette gratuite pour l’hôtel est à votre disposition et peut venir vous chercher à la gare de Mörel.

 

Retour

Le jour 6 à 14h au plus tard à l’hotel. (La chambre devra être libérée le matin avant le départ.)

 

Accès

En voiture

Il est essentiel d’utiliser des pneus neige lorsque le temps l’exige. Une vignette de 43CHF (environ 40 €) est obligatoire pour circuler sur les autoroutes suisses. Elle est disponible aux postes-frontières, station essence, bureaux de poste, commissariat.

Parking privé de l’hôtel, couvert et gratuit.

 

En train

Paris Gare de Lyon via Génève et Brig jusqu’à Mörel. Navette gratuite pour l'hôtel, merci de nous informer de vos horaires d'arrivée. 

 

Formalités

Carte nationale d’identité ou un passport en cours de validité.

 

Le pays

La culture hélvétique est d’une grande richesse, profitant de trois influences bien différentes : allemande, française et italienne. Son histoire a laissé de nombreuses traces architecturales dignes d’intérêt ; châteaux, abbatiales, vestiges romains et musées de toutes sortes rappellent que la  Confédération helvétique, si elle ne date que de 1848, regroupe des cantons dont trois, Uri, Schwytz et Nidwald, sont unis depuis le 18e siècle. Et s’il semble difficile de définir ce qui constitue la Suisse – les Suisses eux-mêmes prétendent que ce qui les maintient ensemble, c’est le simple désir de rester unis –, ce pays, dont 60 % du territoire sont occupés par les Alpes, ne manque ni d’attrait ni de relief !

 

Le climat

La Suisse bénéficie dans l’ensemble d’un climat tempéré, de type montagnard, avec des influences continentales : hivers longs et enneigés, étés chauds et orageux. Du fait de sa situation centrale, le pays est exposé aux quatre grands courants du climat européen : ouest océanique, est continental, nord subpolaire, et sud méditerranéen. Il en résulte une quantité de microclimats locaux. Les précipitations sont inégales, les régions les plus élevées recevant plus d’eau et de neige. Les vents froids du nord prédominent en hiver. Le foehn, vent sec du sud-est, souffle aussi parfois.

 

Langues

La Suisse reconnaît quatre langues : l’allemand, parlé par environ 64 % des Suisses (dont 97 % parlent le dialecte alémanique), le français, 20 %, et l’italien, 7 % ; le romanche, quatrième langue nationale, n’est parlé que par moins de 1 % de la population, principalement dans les Grisons. Dérivé du latin, cet idiome a survécu dans l’isolement des vallées montagneuses. Le reste de la population issue notamment de l’immigration utilise principalement une langue non nationale. La plupart des cantons sont monolingues, trois sont bilingues français-allemand (Valais, Fribourg et Berne),
les Grisons sont trilingues (allemand, romanche, italien).

Témoignages

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Remise en forme et raquettes en Suisse

Randonnée accompagnée - Remise en forme et raquettes en Suisse / Rando Raquettes


Patrimoine mondial de l'humanité, le glacier d'Aletsch est le cadre d'un séjour exceptionnel de raquettes à neige en Suisse. Au rythme de balades tranquilles, utilisant au mieux les remontées mécaniques, s'ouvrent des points de vue fabuleux sur une montagne unique. Au retour, vous profitez de la piscine et des installations thermales de l'hôtel pour vous détendre. Une vraie semaine de vacances !

 

Vous apprécierez :

- Des randonnées à raquettes faciles dans le cadre somptueux du glacier d'Aletsch au cœur de la Suisse

- Le site fabuleux du glacier d'Aletsch et des cimes de l'Oberland, patrimoine mondial de l'UNESCO

- Les prestations de l'hôtel 4*, confortable et chaleureux : piscine thermale d'eau salée, sauna, hammam

 

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Comment réserver ?

- Choisissez votre période, le nombre de participants, les éventuelles options puis laissez-vous guider

-  Pas de frais d'inscription !

- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire

 EN SAVOIR PLUS


Attention, l'inscription et le versement de l'acompte sur notre site ne garantit pas la place sur votre séjour ; il faut donc attendre notre confirmation de réservation avant de préparer vos éventuelles réservations annexes.


Pour les séjours en formule accompagnée, la disponibilité d'un séjour n'est pas actualisée en temps réel et ne tient pas compte du type de chambre demandé.

 

Pour les séjours en liberté, il faut que tous les hébergements de votre séjour confirment la disponibilité de votre réservation (cela peut prendre quelques jours, le temps de recevoir les réponses de tous nos prestataires).

 

1. Choisissez votre période

  • 12/02/2023 au 17/02/2023 1 155,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    confirmé avec 3 pers. sup.
    Réserver
  • 05/03/2023 au 10/03/2023 995,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    complet
    Réserver
  • 19/03/2023 au 24/03/2023 995,00 €
    !
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    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    confirmé avec 3 pers. sup.
    Réserver
  • 02/04/2023 au 07/04/2023 1 055,00 €
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    En cours : circuit en cours de remplissage
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    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    en cours
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