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Le Caroux

Randonnée accompagnée
Durée de séjour : 7 jours

A partir de

715,00 €

par personne sur une base double

Le Caroux, c'est l'arrière pays cévenol, après la plaine chaude et fertile, après la sécheresse de la garrigue, mais surtour, après le tumulte de la basse vallée de l'Orb qui descend se jeter dans la mer méditerranée. Le Caroux c'est comme une surprise, la fraicheur des hauts cantons, le vieux pays, des villages plus anciens que le temps, des sentiers muletiers pavés de lauzes, des rochers qui nous dominent et la tendresse des grandes forêts. Une randonnée dans le Caroux c'est une aventure hors du commun dans un paysage d'herbes, de rocs, de ravins profonds et de belles vasques d'eaux cristallines.


Vous apprécierez :

- des randonnées dans le Parc Naturel du Haut Languedoc

- des moments de détente et de remise en forme au centre thermal

Le prix comprend :

- 6 nuits en pension complète

- le transfert depuis/vers gare SNCF de Bédarieux (sur réservation)

- l'accompagnement 

Le prix ne comprend pas :

- le trajet aller-retour depuis votre domicile

- les options

- les boissons

- les visites

- les assurances

- le supplément chambre individuelle 


Options proposées :

- Option n°1 : Le programme "Bien-Être" avec 4 accès à  l'espace thermal sur 4 jours.

- Option n°2 : Le programme "Relax" avec les soins de l'option n°1 + Atelier de relaxation + 1 massage relaxation aromatique sur 4 jours.


Jour 1

Le rendez-vous se fait directement à l'hôtel, vous pourrez y arriver dans l'après-midi. A quelques pas seulement vous voilà à la découverte des ruelles paisible de Lamalou les Bains. Le parcours tranquille permet une mise en jambe tout en faisant connaissance. Sur le chemin, l'église de Saint Pierre de Rhèdes vous raconte son histoire gallo-romaine vieille de 16 siècles. 

1h de marche - 50 m de dénivelé environ



Jour 2 

Combes - La forêt des écivains combattants

Départ à travers la forêt pour se rendre sur les hauteurs de Lamalou les Bains. Le circuit atteint le village de Combes puis la forêt des Ecrivains Combattants. Vous apercevez les premiers contreforts du massif du Caroux et toute la vallée de l'Orb. Le vignoble en coteaux des crus de Vieussan et de Berlou se fond avec le paysage. Retour par Villecelle et le ruisseau dela mine. 

4h à 5h de marche - 400 m de dénivelé environ


Jour 3

Douch - Le sommet du Caroux

Douch, au coeur de la montagne de lumière, blotti derrière le col de l'Airole, est le royaume du mouflon et de l'aigle royal. La balade passe par le sommet du Caroux à travers landes et bruyères. Vous découvrirez la tourbière et son écosystème particulier. Au passage du Rieu Tort, ce sera la pause déjeuner. Une visite de la maison du mouflon ponctue cette belle journée avant de redescendre dans la vallée.

4h à 5h de marche - 300 m de dénivelé environ

 

Jour 4

Le Vialais - Au coeur de la zone protégée

Le ruisseau du Vialais, en haut des gorges d'Héric est un des fleurons du massif. Au pied du Caroux, chaque rocher étincelle, le ruisseau scintille au fond du vallon, les forêts de hêtres et de châtaigniers y descendent en larges combes. Protégé des vents par la Serre d'Arret le chemin descend paisiblement et vous amène au milieu de la réserve naturelle. Vous croiserez certainement quelques habitants des lieux.. Un coin de baignade, fraiche, sera l'occasion de gouter encore une fois à notre gastronomie ! Vous rentrerez en fin de journée à Lamalou les Bains.

5h à 5h30 de marche - 450 m de dénivelé environ

 

Jour 5

Le Fage - Les gorges de Colombières

La balade commence par le vieux village de Madale, puis arrive en haut des gorges de Colombières, dominant de ses impressionnantes parois, le ruisseau d'Arles. En faisant le tour de la Cabrière vous arriverez au petit hameau de La Fage. Le ruisseau est baigné des lumières du sud. La baignade sera vivifiante dans les bassines naturelles, creusées par l'érosion du ruisseau dans le roc. Avant de rentrer pour continuer ces expériences aquatiques, vous passerez par la combe de Luc.

4h à 5h de marche - 300 m de dénivelé environ

 

Jour 6

Mons - Les gorges d'Héric

Le village de Mons, au croisement des trois vallées, sera le point d'entrée de cette journée. Vous déambulerez dans les ruelles du moyen âge avant de découvrir, en passant par la forêt de chênes verts, les fabuleuses gorges d'Héric. Le chemin offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux. La randonnée ne manque pas de passer par une pause baignade qui sera aussi gastronomique.

4h à 5h de marche - 400 m de dénivelé environ

 

Jour 7

Les Hauts Cantons

Les villages du haut Languedoc représentent à chacun un trésor à découvrir. Vous emprunterez les sentiers des hauts cantons pour rejoindre successivement les joyaux de la vallée entre Colombières sur Orb et Mons la Trivalle. Cet itinéraire sera également le moment de profiter des plus beaux ruisseaux pour le plaisir des yeux et des baignades. Fin du séjour après le pique-nique, retour à Lamalou les Bains vers 17h.

3h à 3h30 de marche - 300 m de dénivelé environ

 

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement.

Programme de remise en forme :

Le centre thermal de Lamalou les Bains vous propose 2 programmes : "Bien-être" et "Relax". Ces soins sont adaptés pour profiter pleinement des bienfaits des sources thermales après vos randonnées dans le massif du Caroux. Avant, ou après chaque séance de soins, vous aurez accès à la piscine de relaxation du centre thermal.


- Option n°1 : Le programme "Bien-Être"

4 accès à  l'espace thermal sur 4 jours.

Soin n°1 : Bain kaolin en apesanteur (15 minutes) : Le kaolin, argile blanche, place votre corps en apesanteur et recouvre votre silhouette d'une crème oncteuse. Le flux de l'eau effectue un massage subtil et profond, suspend le stress et dénoue les tensions musculaires.

Soin n°2 : Jets à forte pression (10 minutes) : Dans une piscine d'eau thermale, le jet ultra puissant parcourt votre corps de bas en haut et de haut en bas. Il décontracte tous les muscles du dos, draine les tissus et procure une détente générale profonde.

Soin n°3 : Lit hydromassant (10 minutes) : Relaxant et décontractant, vous êtes étendus sur un matelas  d'eau chaude dont les hydrojets massent entièrement votre corps.

Soin n°4 : Modelage sous l'Ondée Thermale (20 minutes) : Ce modelage sous une fine pluie d'eaux thermales vous permettra un ressourcement du corps et de l'esprit.

 

- Option n°2 : Le programme "Relax"

Option n°1 (voir ci-dessus) + Atelier de relaxation + 1 massage relaxation aromatique sur 4 jours

Soin n°5 : Atelier relaxation en groupe (40 minutes) : Séance de sophrologie, yoga ou Qi gong, soit en bain de kaolin, soit en eaux thermales soit en salle (groupe de 8 personnes environ). Enseignement des techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et les douleurs. Les bienfaits de la séance sont décuplés par l'effet de l'eau thermale ou du bain de kaolin.

Soin n°6 : Modelage aromatique du corps (20 minutes) : Modelage aux huiles aromatiques de l'ensemble du corps pour se relaxer en douceur.

 

Equipement à prévoir :

Les maillots de bains sont obligatoires (les shorts ou caleçons de bains ne sont pas autorisés), ainsi que des bonnets et des sandalettes. (Si vous n'en possédez pas, vous pourrez vous en procurer auprès du centre).

DateOptionPrix
01/10/2017 au 07/10/2017Option soins n°195 €
01/10/2017 au 07/10/2017Option soins n°2155 €
01/10/2017 au 07/10/2017supplément chambre 1 personne145 €
08/10/2017 au 14/10/2017Option soins n°195 €
08/10/2017 au 14/10/2017Option soins n°2155 €
08/10/2017 au 14/10/2017supplément chambre 1 personne145 €
15/10/2017 au 21/10/2017Option soins n°195 €
15/10/2017 au 21/10/2017Option soins n°2155 €
15/10/2017 au 21/10/2017supplément chambre 1 personne145 €
22/10/2017 au 28/10/2017Option soins n°195 €
22/10/2017 au 28/10/2017Option soins n°2155 €
22/10/2017 au 28/10/2017supplément chambre 1 personne145 €
29/10/2017 au 04/11/2017Option soins n°195 €
29/10/2017 au 04/11/2017Option soins n°2155 €
29/10/2017 au 04/11/2017supplément chambre 1 personne145 €
05/11/2017 au 11/11/2017Option soins n°195 €
05/11/2017 au 11/11/2017Option soins n°2155 €
05/11/2017 au 11/11/2017supplément chambre 1 personne145 €
12/11/2017 au 18/11/2017Option soins n°195 €
12/11/2017 au 18/11/2017Option soins n°2155 €
12/11/2017 au 18/11/2017supplément chambre 1 personne145 €

Circuit

Randonnée accompagnée / Séjour bien-être : Le Caroux

 

Hébergement et restauration

6 nuits en hôtel 2*. Hébergement en pension complète avec repas le midi.

 

Nombre de participants

15 personnes maximum.

 

Niveau 2

De 4h30 à 5h30 de marche par jour. Itinéraire de montagne avec dénivelé cumulé moyen de 350 m à 450 m.

 

Encadrement

Un accompagnateur diplomé d'Etat, spécialiste de la région.

 

Arrivée

Rendez-vous en gare SNCF de Bedarieux à 17h30 si vous venez en train et à 18h si vous venez en voiture.

 

Retour

Dispersion le J7 vers 17h après la randonnée.

 

Accès

En train :

Gare SNCF de Bédarieux.

Un transfert en navette est effectué entre la gare et l'hôtel à Lamalou à 17h30 le J1. 

Pour le J7, le transfert en navette vous fera arriver dans les alentours de 17h30 à la gare.

Si vous réservez une nuit supplémentaire à Lamalou, il vous sera possible de prendre un bus entre Lamalou et Bédarieux (ligne 482/485 - Herault transport) ou si les horaires de bus ne correspondent pas à votre train, il sera possible de vous y emmener en navette.


En voiture : 

- Depuis Bédarieux prendre la D908 en direction de St Pons. (environ 10 minutes)

- Depuis Béziers, prendre la D909 jusqu'à Hérépian puis suivre la D908 en direction de St Pons jusqu'à arriver à Lamalou les Bains. (environ 45 minutes)

- Depuis d'autres villes en France ou en Europe, vous trouverez facilement votre itinéraire sur des cartes routières ou des sites tels que Google Maps ou bien Via Michelin. 

Le parking sera gratuit, à l'hôtel ou en ville, à proximité.

 

En avion :

Aéroport de Montpellier / navette aéroport - Tram / bus ligne 482-485.


En bus :

La ligne 482/485 de bus relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou les Bains. Les horaires sont consultables sur www.herault-transport.fr

Témoignages

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Le Caroux

Le Caroux

Le Caroux, c'est l'arrière pays cévenol, après la plaine chaude et fertile, après la sécheresse de la garrigue, mais surtour, après le tumulte de la basse vallée de l'Orb qui descend se jeter dans la mer méditerranée. Le Caroux c'est comme une surprise, la fraicheur des hauts cantons, le vieux pays, des villages plus anciens que le temps, des sentiers muletiers pavés de lauzes, des rochers qui nous dominent et la tendresse des grandes forêts. Une randonnée dans le Caroux c'est une aventure hors du commun dans un paysage d'herbes, de rocs, de ravins profonds et de belles vasques d'eaux cristallines.


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-  Pas de frais d'inscription.

- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire.

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  • 01/10/2017 au 07/10/2017 715,00 €
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