L'Estérel (marche nordique)

Jour 1

Saint-Raphaël

Rendez-vous à 13h "équipé" devant la gare de Saint-Raphaël-Valescure pour un transfert à l'hôtel ou rendez-vous directement à l’hôtel de Saint-Aygulf à 13h30, si vous venez en voiture. Après dépose des bagages, balade vers les Étangs de Villepey et la plage de Saint-Aygulf.  Prise en main des bâtons et initiation pour acquérir les bons gestes, puis, boucle pédestre sans bâtons jusqu’au Cap Dramont pour profiter du panorama. 

2h de marche nordique + 1h30 de marche normale - montée 90 m - descente 90 m

Jour 2

Massif de Tanneron

Depuis Tanneron, dans les collines boisées de plantations de mimosas, symbole de luminosité : Alternance de pistes forestières et chemins variés, au sein de véritables forêts jaunes et or, vers la plus grande forêt de mimosas d’Europe.  

4 à 5h de marche nordique - montée  500 m - descente  500 m

Jour 3

Les îles de Lérins

Transfert à Cannes et embarquement (15 min) pour l’île boisée et chargée d’histoires de Sainte-Marguerite. Nous partons pour une journée bucolique ponctuée de découvertes historiques : initiation à la marche rapide, sans bâtons ; en option, visite du Fort Royal, où fût emprisonné l’énigmatique « Masque de Fer ».

3 à 4h de marche rapide - montée 15 m - descente 15 m

Jour 4

Au cœur du massif de l'Estérel

Spectacle géologique entre l'ancien lac de l’Ecureuil et la Baisse de Petite Vache. Petite grimpette vers la chapelle de la Ste Baume ou le Pic du Cap Roux. Transfert (selon le temps) sur le site du barrage de Malpasset. 

3h de marche nordique - montée 300 m - descente 300 m

Jour 5

Le Rocher des Saumes

Depuis Théoule-sur-Mer, boucle vers le Rocher des Saumes, au départ de la plage de la Petite-Fontaine. Superbes points de vue sur les criques et les îles de Lérins, dans une végétation méditerranéenne. Cocktail de rando et de marche nordique. Récupération des bagages à l’hôtel à 15 heures, transfert et fin du séjour devant la gare de Saint-Raphaël avant 16h.

3h de marche nordique - montée 250 m - descente 250 m

Circuit

Randonnée accompagnée : L'Estérel, marche nordique.

Hébergement et restauration

4 nuits en hôtel 4*, en chambre de 2 personnes.

L'hôtel est situé en face de la mer, et a un accès direct à la plage. Parking gratuit.

Pique-niques pour les repas du midi. 

Nombre de participants

8 personnes maximum.

Niveau

Niveau 2 globes avec 3h à 4h de marche par jour en moyenne, sans difficultés techniques. Une journée avec 500 mètres de montée en plusieurs fois. L’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous.

Encadrement

Accompagnateur en Montagne, diplômé instructeur Marche Nordique selon la législation en vigueur.

Début du séjour

Rendez-vous à 13h devant la gare SNCF de Saint-Raphaël-Valescure si vous venez en train,
ou à 13h30 directement à l'hôtel de Saint-Aygulf si vous venez en voiture.

Fin du séjour

Récupération des bagages à l’hôtel à 15h, transfert et fin du séjour devant la gare de Saint-Raphaël avant 16h.

Accès en voiture

Gare SNCF de Saint Raphaël-Valescure. Nombreuses liaisons quotidiennes TGV.

Conditions d'annulation

Si vous vous trouvez dans l'obligation d'annuler votre séjour avant son commencement, des frais seront retenus.

Pour plus d'informations sur le montant de ces frais et les assurances proposées (cliquer ici).