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Passé les Alpes, l’Europe est balayée par un soleil qui illumine et réchauffe les sentiers.  Les cyprès pointent leurs cimes vers le ciel, et à chaque instant des herbes aromatiques embaument vos randonnées. En bord de mer, les chemins descendent jusqu’à quelques criques sauvages qui vous invitent à la baignade. Un pique-nique, quelques bons produits du terroir, une courte sieste, et vous reprenez la marche vers des villages, dont...
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  •   De Collioure à Cadaquès

    De Collioure à Cadaquès

    randos-accompagnees | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    4
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RACC

    7 jours

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    • 23/09/2018 au 29/09/2018 815,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      confirmé
    • 21/10/2018 au 27/10/2018 815,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 28/10/2018 au 03/11/2018 815,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 04/11/2018 au 10/11/2018 815,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    815,00 €

    par personne sur une base double

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  • Andalousie : des Alpujarras à la mer

    Andalousie : des Alpujarras à la mer

    espagne | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    3
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RAGRE

    8 jours

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    • 22/09/2018 au 29/09/2018 1 195,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      complet
    • 06/10/2018 au 13/10/2018 1 195,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      confirmé
    • 20/10/2018 au 27/10/2018 1 395,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      confirmé
    • 17/11/2018 au 24/11/2018 1 260,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    1 195,00 €

    par personne sur une base double

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  • Chypre

    Chypre

    chypre | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    3
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RACH

    8 jours

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    • 06/10/2018 au 13/10/2018 1 445,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      confirmé
    • 10/11/2018 au 17/11/2018 1 295,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 29/12/2018 au 05/01/2019 1 445,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    1 295,00 €

    par personne sur une base double

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  • De Lisbonne au Cap Saint-Vincent

    De Lisbonne au Cap Saint-Vincent

    portugal | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    3
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RALI

    8 jours

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    • 30/09/2018 au 07/10/2018 1 425,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 21/10/2018 au 28/10/2018 1 395,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 11/11/2018 au 18/11/2018 1 295,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    1 295,00 €

    par personne sur une base double

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  • L'île d'Elbe : l'archipel de Venus

    L'île d'Elbe : l'archipel de Venus

    italie | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    4
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RAELB

    7 jours

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    • 30/09/2018 au 06/10/2018 760,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      complet
    • 21/10/2018 au 27/10/2018 760,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 28/10/2018 au 03/11/2018 760,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours
    • 04/11/2018 au 10/11/2018 760,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    760,00 €

    par personne sur une base double

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  • L'île de Cythère, la verdoyante

    L'île de Cythère, la verdoyante

    grece | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    3
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RAYT

    9 jours


  • La Cerdagne, lacs et forêts de l'altiplano catalan

    La Cerdagne, en pays catalan

    randos-accompagnees | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    4
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RVCD

    7 jours


  • Balade Crétoise

    La Crète

    grece | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    4
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RACTc

    8 jours

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    • 22/10/2018 au 29/10/2018 1 149,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      en cours

    A partir de

    1 149,00 €

    par personne sur une base double

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  • La Crète, mer et montagne

    La Crète, mer et montagne

    grece | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    4
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RACT

    15 jours

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    • 01/10/2018 au 15/10/2018 1 589,00 €
      !
      En cours : circuit en cours de remplissage
      Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
      Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
      Complet : ne reste plus de place
      Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
      confirmé

    A partir de

    1 589,00 €

    par personne sur une base double

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  • La Croatie et la Slovénie

    La Croatie et la Slovénie

    croatie | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
    3
    Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

    Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

    Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

    Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

    Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.

    Référence : RACS

    8 jours


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