Marche nordique Lac de Guerlédan : Séjour Randonée marche nordique accompagnée

Le lac de Guerlédan (marche nordique)
Randonnée accompagnée
Durée de séjour : 5 jours

A partir de

645,00 €

par personne sur une base double

Marche Nordique - Lac de Guerlédan / Randonnée Bretagne


Le lac de Guerlédan étire ses rives boisées dans la vallée du Blavet qui sépare les Côtes-d’Armor du Morbihan. Terre de relief et de traditions, l’âme bretonne s’enracine dans cette Bretagne du « milieu », rurale et authentique. Ses habitants y cultivent l’accueil et le sourire loin des afflux de touristes. Terre de légendes, les alentours du lac et les méandres du canal de Nantes à Brest sont un terrain idéal pour pratiquer la marche nordique et découvrir la richesse du patrimoine.

 

Vous apprécierez :

- Séjour au vert au cœur de la Bretagne préservée et au bleu le long de la Bretagne des côtes indomptés,

- 3 jours autour du plus grand lac de Bretagne (Guerlédan) et 2 jours sur les côtes sauvages (Quiberon et Erquy),

- Chambres d’hôtes dans un gîte aux chambres spacieuses et confortables qui sont dans un des plus beaux sites méconnu de la Bretagne. Repas élaborés et équilibrés faits maison.

 

La journée commence par un déverrouillage des articulations, échauffement progressif et se termine par des mouvements d’étirements et de bien-être.

 

Jour 1

L'Argoat

Rendez-vous en tenue de randonnée au point accueil groupe situé au niveau de la sortie Sud de la gare de Rennes à 10h30. Transfert à Bot Ponal (les chambres d’hôte ne seront pas prêtes) et Rendez-vous à 12h pour ceux venus en voiture. Pique-nique sur la pelouse ou la terrasse. Initiation à la marche nordique et boucle vers le lac de Guerlédan dans un paysage forestier authentique et préservé au cœur de l’Argoat, pour prendre la température de l’air et de l’eau. Repas de qualité, élaboré tous les soirs par Denis, le patron du gîte de Bot Ponal. 

3h de marche effective - montée : 120 m - descente : 120 m 

 

Jour 2 

Le Canal de Nantes à Brest - Landes de Liscuis

Au départ de l’abbaye cistercienne de Bon Repos du Xll siècle: Boucle d’abord le long du Canal de Nantes à Brest, puis par Gouarec pour rejoindre les mystérieuses landes de Liscuis. Panoramas garantis ! Visite de l’abbaye (en option) et retour au gîte pour profiter du cadre paisible et/ou des séances de massage ou détour par Guémené-Sur-Scorff, petite Cité de Caractère, dans une fabrique artisanale d’andouille de Guémené qui se mange sous toutes les formes.

3h à 4h de marche effective - montée : 150 m - descente : 150 m


Jour 3

La côte sauvage de Quiberon

Transfert sur la côte sauvage de Quiberon : du Fort de Penthièvre à Quiberon, par des sentiers sans difficultés mais sauvages quand même. Le vent et l’érosion ont sculpté le relief de la côte Ouest où viennent se fracasser les vagues. À marée basse, grottes, grandes criques, crêtes et gros grain grisent. Visite libre de Quiberon. On aperçoit Belle-Île en Mer.

4h de marche effective - montée : 120 m - descente : 120 m

 

Jour 4

Caurel - Anse de Landroanec - Kergoff

Au départ de Caurel, côté nord du lac de Guerlédan dans les Côtes-d’Armor : Boucle dans un paysage breton en passant par l’anse de Landroanec et par Kergoff. Retour au gîte pour profiter du cadre paisible et/ou de ses massages ou détour par la petite ville bretonne de Pontivy et son concentré d’histoires !

3h30 de marche effective - montée : 200 m - descente : 200 m

 

Jour 5

Moncontour - Cap d'Erquy

Départ du gîte avec les bagages pour Moncontour, petite Cité charmante au fort caractère médiéval et village préféré des Français ! Transfert au Cap d’Erquy, port de pêche et site naturel protégé pour le bonheur des oiseaux marins et des marcheurs nordiques. Boucle selon la marée du Cap d’Erquy vers les Sables d’Or les Pins ou par les grandes plages de Caroual ! Fin du séjour avant 17h et transfert à la gare de Rennes.

3h de marche effective - montée : 160 m - descente : 160 m

 

*Sur le séjour du 21 au 24 septembre 2020

Stage de perfectionnement et loisirs pour parfaire la technique jusqu’à obtenir une gestuelle qui vous convienne sur toutes sortes de terrains, avec Arja Jalkanan, ambassadrice de la marche nordique en France. Arja a formé des milliers de pratiquants.


 

 

 

Option Bien-être

Une pièce est aménagée dans le gîte pour les massages bien-être et détente "sous réservation" préalable et en fonction du programme établi - Possibilité de réserver et de régler arrivé sur place si le programme le permet.

Massage – Modelage AMMA (en option)

Le massage AMMA (pratique habillée sur une chaise ergonomique), à l’origine du shiatsu, est une pratique de bien-être qui réduit les tensions musculaires et favorise la circulation sanguine et d’énergie.

Celui des pieds – Mollets appuie en profondeur sur les zones réflexes du pied, cartographie du corps humain !

Le prix comprend : 

- l’hébergement en chambre de 2 personnes,

- les repas du dîner du J1 au pique-nique du J6 (sauf dîner libre le J4),

- le prêt des bâtons de marche nordique,

- les transferts,

- les taxes de séjour,

- l'encadrement par un accompagnateur en montagne, diplômé instructeur marche Nordique.


Le prix ne comprend pas : 

- le trajet aller-retour depuis votre domicile,

- le dîner du J4,

- les boissons,

- les assurances,

- les visites non prévues ou en option (Abbaye de Bon Repos : prévoir 5 € par personne),

- le massage AMMA détente de 30 minutes ( 25 €) à réserver à l'inscription,

- le supplément chambre individuelle.

DateOptionPrix
02/06/2020 au 06/06/2020option massage25 €
02/06/2020 au 06/06/2020supplément chambre 1 personne100 €
29/06/2020 au 03/07/2020option massage25 €
29/06/2020 au 03/07/2020supplément chambre 1 personne100 €
20/07/2020 au 24/07/2020option massage25 €
20/07/2020 au 24/07/2020supplément chambre 1 personne100 €
21/09/2020 au 24/09/2020option massage25 €
21/09/2020 au 24/09/2020supplément chambre 1 personne100 €

Circuit

Marche Nordique - Lac de Guerlédan / Randonnée Bretagne


Hébergement et restauration

Saint-Aignan : Nuits en chambres d’hôtes spacieuses et très confortables. Gîte exceptionnel, réservé pour vous, au cœur d’une nature préservée.

- Repas élaborés et équilibrés faits maison.

 

Nombre de participants

8 personnes maximum.

 

Niveau

Assez facile. Étapes de 8 à 14 km par jour, jusqu'à 3 à 4h de marche par jour en moyenne. sans difficultés techniques, ni dénivelé  important.

Marche nordique accessible à tous, apprentissage simple, rythme à trouver.

 

Encadrement

Un accompagnateur en Montagne, diplômé instructeur Marche Nordique selon la législation en vigueur.

 

Début du séjour

Rendez-vous au point accueil groupe situé au niveau de la sortie Sud de la gare de Rennes à 10h30 si vous venez en train, ou à 12h devant le gîte si vous venez en voiture.

 

Fin du séjour

Le dernier jour avant 17h, transfert à la gare de Rennes.

 

Accès

En voiture :

Rendez-vous en tenue de randonnée à 12h00 directement au gîte  à St Aignan 56480 - Parking gratuit. Pour connaître votre itinéraire consulter les sites Internet  www.mappy.fr 

En train :

Aller : Direct : Rennes Départ Paris Montparnasse : 08h57   - arrivée Rennes : 10h25

Rendez-vous en tenue de randonnée au ‘’point accueil groupe’’ sortie Sud de la gare de Rennes à 10h30.

Retour : Direct : Paris Montparnasse Départ : Rennes : 19h35 - arrivée Paris Montparnasse : 21h02

L’horaire des trains est à vérifier impérativement sur les sites SNCF.

 

Région visitée

Géographie

Le lac de Guerlédan étire ses rives boisées dans la vallée du Blavet qui sépare les Côtes-d’Armor du Morbihan. Terre de relief et de traditions, l’âme bretonne s’enracine dans cette Bretagne du « milieu », rurale et authentique. Ses habitants y cultivent l’accueil et le sourire loin des afflux de touristes. Terre de légendes, les alentours du lac et les méandres du canal de Nantes à Brest sont un terrain idéal pour pratiquer la marche nordique et découvrir la richesse du patrimoine.

La côte sauvage de Quiberon en Morbihan : Tournée vers l’ouest, elle est sans cesse harcelée par la mer et les vents. Même par temps calme, les vagues viennent se fracasser bruyamment sur les falaises escarpées, provoquant des jaillissements d’écume. Gouffres béants et criques sablonneuses font un spectacle permanent.

Le Cap d’Erquy en Côte-d’Armor : Site naturel protégé pour un plein d’iode et de vues inattendues.

Climat
Morbihan intérieur : Climat océanique, avec de faibles variations de température (été frais, hiver doux) et une pluviométrie assez bien répartie tout au long de l’année. Meilleures périodes : Juin, juillet, août. 

Témoignages

Aucun commentaire n'a été publié pour le moment.

Donner votre avis

Le lac de Guerlédan (marche nordique)

Le lac de Guerlédan (marche nordique)

Marche Nordique - Lac de Guerlédan / Randonnée Bretagne


Le lac de Guerlédan étire ses rives boisées dans la vallée du Blavet qui sépare les Côtes-d’Armor du Morbihan. Terre de relief et de traditions, l’âme bretonne s’enracine dans cette Bretagne du « milieu », rurale et authentique. Ses habitants y cultivent l’accueil et le sourire loin des afflux de touristes. Terre de légendes, les alentours du lac et les méandres du canal de Nantes à Brest sont un terrain idéal pour pratiquer la marche nordique et découvrir la richesse du patrimoine.

 

Vous apprécierez :

- Séjour au vert au cœur de la Bretagne préservée et au bleu le long de la Bretagne des côtes indomptés,

- 3 jours autour du plus grand lac de Bretagne (Guerlédan) et 2 jours sur les côtes sauvages (Quiberon et Erquy),

- Chambres d’hôtes dans un gîte aux chambres spacieuses et confortables qui sont dans un des plus beaux sites méconnu de la Bretagne. Repas élaborés et équilibrés faits maison.

Donner votre avis

Comment réserver ?

logo csm- Choisissez votre période, le nombre de participants, les éventuelles options puis laissez-vous guider.

-  Pas de frais d'inscription.

- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire.

En savoir plus 

1. Choisissez votre période

  • 02/06/2020 au 06/06/2020 645,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    confirmé avec 2 pers. sup.
    Réserver
  • 29/06/2020 au 03/07/2020 645,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    en cours
    Réserver
  • 20/07/2020 au 24/07/2020 645,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    confirmé
    Réserver
  • 21/09/2020 au 24/09/2020 710,00 €
    !
    En cours : circuit en cours de remplissage
    Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
    Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
    Complet : ne reste plus de place
    Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
    en cours
    Réserver

2. Choisissez le nombre de participants

Nombre de participants :
idCombination_1 : Réserver

3. Options des participants

Informations participant :

Options :

* champs obligatoires