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Perros-Guirec et les Sept-Iles

Randonnée accompagnée
Durée de séjour : 7 jours

ANDRIEUX-RVPG

Actuellement aucun départ programmé

RANDO BIEN-ETRE : Perros-Guirec et les Sept-Iles

Vous apprécierez:
- les paysages étonnants de la côte de Granit Rose.
- l’hébergement de qualité en front de mer relié à la thalasso
- l’excursion sur les Sept-Îles


Sur les rivages des Côtes d'Armor s'étend la côte de Granit Rose, terre au riche patrimoine naturel et culturel. Pour ce séjour, nous vous proposons d’associer de superbes balades et un programme de remise en forme aux thermes de Perros-Guirec.

Le prix comprend :

- l’hébergement en hôtel 3*, en pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J7

- l’excursion aux Sept-Îles

- les transferts

- l'encadrement par un accompagnateur connaissant bien la région


Le prix ne comprend pas :

- l’aller-retour depuis votre domicile

- l’option thalasso

- les boissons

- les visites

- les assurances

- le supplément chambre individuelle

Jour 1

Rendez-vous à 18h30 à l’hôtel. Présentation du séjour par votre accompagnateur.

 

Jour 2 (randonnée 1)

Perros-Guirec - Ploumanac'h

Depuis notre hôtel, randonnée au cœur de la côte de Granit Rose en empruntant le sentier des douaniers jusqu'à Ploumanac'h. En chemin : le phare de Min Ruz, le château de Costaérès, l’oratoire Saint-Guirec et la vallée des Traouiérou

Montée 250 m - Descente 250 m - 3h30 de marche effective


Jour 3 (randonnée 2)

Boucle autour de Perros-Guirec et les 7 îles

Perros-Guirec par son côté sauvage. Retour par l'église Saint-Jacques et le bourg de Perros pour découvrir l’histoire de cette ville rose. L’après midi, Embarquement pour les 7 Îles, unique en France, cet archipel abrite plus d’une centaine d’espèces d’oiseaux marins en migration

Montée 150m - Descente 150 m - 3h de marche effective

 

Jour 4 (randonnée 3)

L’Île Grande.
Région riche en mégalithes, témoignage de la civilisation des premiers agriculteurs de cette région qui est également imprégnée par la légende Arthurienne de l’île Aval. Nous rejoindrons rapidement l’île Grande, havre de paix dans une nature sauvage, fameuse pour son beau granit gris-bleu.

Montée 150 m - Descente 150 m - 3h30 de marche effective

 

Jour 5 (randonnée 4)

Trégastel - Ploumanac'h

Autre randonnée côtière magnifique mais moins connue, depuis Trégastel jusqu’aux moulins à marées de Ploumanach pour un tableau aux couleurs incroyables : le rose du granit, le bleu émeraude de la mer et le blanc pur des plages de sable fin de Tregastel.

Montée 150 m - Descente 150 m - 3h de marche effective


Jour 6

Pointe du Château

Randonnée le long de la côte sauvage vers la pointe du Château et son imposante masse rocheuse s’enfonçant dans la mer. Au site du gouffre, vous découvrirez l'étonnante maison entre les deux rochers.

Montée 200 m - Descente 200 m - 4h30 de marche effective


Jour 7

Fin du séjour après le petit déjeuner.

 

Programme vitalité

 

Les Thermes marins de Perros-Guirec bénéficient d’un emplacement privilégié, face à la grande plage de sable fin de Trestraou. L’hôtel est relié au centre de thalassothérapie, vous pourrez ainsi vous rendre au centre en tenue de soins.

Programme avec 3 jours de 2 séances de soins et l’accès à l’espace forme les jours de soins : le mardi, jeudi et vendredi.La durée : +/- 20 minutes par soin. Ils sont effectués dans un ordre différent et souple, tout le monde ne faisant pas la même chose le même jour.

 

Les 6 soins pratiqués de 15h30 à 17h30 sont :
- Bain hydromassant : Bain d'eau de mer chauffée entre 34-37°. Il provoque un drainage circulatoire et une action sédative grâce à ses jets sous-marins.
- ou Bain d'algues : Bain d'eau de mer bouillonnant enrichie d'algues hydrosolubles qui rechargent et rééquilibrent l'organisme en oligo-éléments.
- Douche à affusion : pluie d'eau de mer reposante et décontracturante.
- Fangothérapie : Cataplasme de boue marine chaude appliqué sur les contractures musculaires et les zones douloureuses.
- Cryothérapie : Application de bas imbibés de produits actifs réfrigérants à base d'huiles essentielles qui entraînent une vasoconstriction du système veineux. Pour des jambes légères.
- Hydrojet : Allongé sur le dos, sur un matelas souple et chaud, deux jets d'eau chaude vous dispensent un massage qui procure une relaxation musculaire.
L’espace forme est à disposition les jours de soins aux horaires d’ouverture du centre de thalassothérapie (de 15h30 à 16h30 et de 17h à 17h45): hammam, une piscine d’eau de mer de 100m² chauffée à 33°, un second bassin (40 m²) chauffé à 34° et équipé de jets, bénéficie d’une vue directe sur la plage de Trestraou.

 

Equipement à prévoir :
- un maillot de bain
- un bonnet de bain
- des sandales en plastique (obligatoires).
L’institut marin fournit peignoir et serviette.
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer).

Aucune option disponible.

Circuit
Rando thalasso accompagnée - Perros-Guirec et les Sept-Iles.


Hébergement et restauration
6 nuits en hôtel 3* sur la plage de Trestraou, relié à la thalasso. Pension complète avec pique-nique le midi.


Encadrement
Accompagnateur de randonnée connaissant bien la Bretagne.


Nombre de participants
14 personnes maximum.


Niveau
Niveau 1 globe. 5 Etapes de 8 à 12 km par jour, soit 3h30 de marche en moyenne sans difficulté et peu de dénivellation.


Accueil
Rendez-vous le 1er jour à 18h30 à l’hôtel à Perros-Guirec avec votre accompagnateur.


Retour
 en fin de matinée à l’hôtel à Perros Guirec.


Accès en train
TGV Paris – Plouaret-Trégor puis correspondance en TER pour Lannion. Puis bus (environ 2€) ou taxi pour rejoindre Perros-Guirec.


Accès en voiture
Possibilité de se garer sur le parking privé extérieur de l'hôtel (gratuit)

 

La région visitée

Géographie : la côte de Granit Rose est située à l’ouest des Côtes d’Armor au nord de la Bretagne. La terre et la mer sont parsemées de rochers de granit rose aux formes découpées par le vent et les vagues depuis des millénaires, une côte émaillée d’îles et d’îlots, de criques et de plages, de pittoresques petits ports. Le patrimoine bâti est diversifié et discret : chapelles, mégalithes, oratoire, moulins à mer, phares... mais aussi antennes de télécommunications ! La végétation se compose d’une lande rase sur le littoral, ajoncs et bruyères, pins maritimes, hortensias, bois de feuillus...

Le climat : Climat tempéré océanique influencé par les courants et vents marins. Faibles variations diurnes et saisonnières des températures.

Témoignages

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Vous apprécierez:
- les paysages étonnants de la côte de Granit Rose.
- l’hébergement de qualité en front de mer relié à la thalasso
- l’excursion sur les Sept-Îles


Sur les rivages des Côtes d'Armor s'étend la côte de Granit Rose, terre au riche patrimoine naturel et culturel. Pour ce séjour, nous vous proposons d’associer de superbes balades et un programme de remise en forme aux thermes de Perros-Guirec.

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- Possibilité de payer en ligne (paiement sécurisé), par chèque, par Ancv ou par virement bancaire.

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